전체 글 (59) 썸네일형 리스트형 공복에 안 좋은 음식 빈속에 먹어도 되는 좋은 음식 공복에 안 좋은 음식 빈속에 먹어도 되는 좋은 음식에 대해서 설명드리도록 하겠습니다 아침을 거르는 사람들이 많은 오늘날 대다수의 사람들이 간편하게 들고나가 배고프지만 않게 한 끼를 때우려고 하시는 분들이 참 많습니다 간편하게 먹는 것 까지는 정말 좋지만 건강을 해친다면 피하는 게 좋겠죠 ?!! 공복에 좋지 않은 음식 1. 우유 :우유에 함유된 칼슘과 카제인이 위산 분비를 촉진해 빈속에는 좋지 않다 합니다 거기에 장 연동운동은 촉진해 복토 및 설사 장염을 유발한다고 합니다 2. 고구마 :고구마에는 위벽을 자극하는 아교질 타닌 성분이 함유되어 있어 공복에 섭취할 경우 속 쓰림과 같은 위장장애를 일으킬 수 있다고 합니다 또한 혈당이 급격하게 올라갈 위험이 있다고 합니다 3. 귤:귤은 산 성분이 다량 함유되어 .. 계란 다이어트 운동 하지 않고 10kg 이상 빼는 다이어트 법 운동하기 정말 힘드시죠? 계란 다이어트 운동하지 않고 11kg 빼는 법 2주 만에 11kg 감량하는 꿀팁 모두 다 알려 드리겠습니다 미국 건강 전문 매체 헬스 라인이 삶은 달걀로 2주 만에 11kg 감량하는 방법을 공개했고 이 다이어트 법만 실천한다면 단 2주 만에 최대 11.3kg까지 감량할 수 있다는 사실!!! 계란 다이어트 식단 - 아침 삶은 달걀 2개 저탄수화물 과일 1회 분량 토마토 시금치와 같이 전분 없는 채소 1접시 -점심 토마토 시금치와 같이 전분 없는 채소 1접시 삶은 달걀 또는 닭 고시, 생선 등 단백질 소량 섭취 -저녁 토마토 시금치와 같이 전분 없는 채소 1접시 삶은 달걀 또는 닭 고시, 생선 등 단백질 소량 섭취 장보기 리스트 달걀 과일 토마토 시금치 닭고기 또는 생선 취향대로 준.. 2023년 목돈 모으기 청년 5천만원 모으기 2023년 목돈 모으기 청년 5천만 원 모으기가 가능한 청년 도약 계좌가 2023년 6월에 출시될 예정이며 아래 내용에 해당이 되는 사람은 청년 도약 계좌에 가입할 수 있다 좋은 조건이니 조건 확인 후 가입하길 추천드립니다 지금부터 빠르고 간편하게 알려 드리도록 하겠습니다. 꼭 알아야 하는 청년 도약 계좌 핵심 정보들이 총 6가지 있다 1.가입 조건 -만 19~34세 (병역이행 기간만큼 최대 6년까지 +) -개인소득, 7,500이하, 가구 소득 중위 180% 이하 단, 총 급여 6,000만 원 이상은 정부 기여금을 지급하지 않는다 -직전 3개년도 중1 회 이상 금융소득종합과세 대상자는 가입이 제한됨 ( 이자 + 배당소득 2,000원 초과 ) -지자체 다산형 상품 및 내일 채움 공제 동시 가입 허용, 청년.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음