탈모, 소화기관, 생리통, 눈, 수족냉증, 피부 증상별 효과 좋은 음식 모음
탈모, 소화기관, 생리통, 눈, 수족냉증, 피부 증상별로 정리한 효과 좋은 음식들로 알려드리겠습니다. 탈모, 머리카락 -달걀노른자 : 비타민 b 군 비오틴이 풍부하다 탈모 비듬 지루성 두피 염에게 좋다. -새우 : 철분 아연 단백질이 풍부하다 얇고 잘빠지는 모발에 매우 효과적이다. -굴 : 모발을 풍성하게 하는 영양분이 있고 탈모 예방에도 좋다. -검은콩 : 두피에 영양공급을 하고 탈모예방과 검은 머리 발모에도 아주 좋다. -다시마 : 머리카락을 재생시키는 비타민 a가 풍부하다 머릿결 유지에도 매우 좋다. 소화기관 -파인애플 : 피로에도 좋고 소화에 특히 도움이 된다. (그렇다고 너무 많이 먹는 것은 안됩니다) -뼈 국물 : 소화불량 진정 및 위 염증 완화에 효과적이다. -매실 : 장내 유해균을 죽이고 ..